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Zehn Kilo leichter und zehn Jahre älter: «Ozempic» revolutioniert das Abnehmen bei krankhaftem Übergewicht, wird aber für Lifestylefett missbraucht

Medikamente
Zehn Kilo leichter und zehn Jahre älter: «Ozempic» revolutioniert das Abnehmen bei krankhaftem Übergewicht, wird aber für Lifestylefett missbraucht

Immer mehr Menschen nutzen das Diabetes-Medikament Ozempic, um rasch ein paar Kilos abzunehmen. Die Folgen: Lieferengpässe, Jo-Jo-Effekte und «Ozempic-Faces». Wegen der schnellen Gewichtsreduktion fällt die Gesichtshaut in sich zusammen und lässt Menschen älter aussehen.

02.09.2023

kolumne «seitenblick»
Weg mit dem Speck

Hat sich der Winterspeck einmal häuslich auf der Hüfte niedergelassen, lässt er sich kaum mehr vertreiben. Aber es gibt Mittel und Wege, ihn sich schönzureden.

Cornelia Bisch 03.06.2023

Diät-Wahn
Essen ohne Regeln und dabei abnehmen? Das erhoffen sich viele von intuitiver Ernährung – Was dahinter steckt

Daniela Bodmer aus Basel hat viele Jahre Diät nach Diät gemacht, bis sie genug hatte und die intuitive Ernährung entdeckte. Heute ist sie Beraterin für Ernährungspsychologie und sagt ihrer Kundschaft: «Esst, worauf ihr Lust habt.» Aber kann das aufgehen? Das sagt die Medizin.

24.05.2023

Boxen
Auf zur nächsten Runde: Boxer Alexander Nedbei schlägt bald wieder zu

Fünf Monate nach seinem letzten Profikampf betritt Profiboxer Alexander Nedbei wieder den Ring. Am Samstag, 1. April, kämpft der 36-jährige Deutsche aus Oberengstringen in Podgorica gegen einen vier Jahre jüngeren Bosnier namens Sladjan Janjanin.

27.03.2023

Ernährung
Ist Milch gesund oder nicht? Aktuelle Studien geben Antworten

Milch hat ein Imageproblem, sie soll Krankheiten begünstigen. Doch stimmt das? Und ist es nicht gerade umgekehrt? So viel sei verraten: Die Dosis macht das Gift.

26.03.2023

Ratgeber
Kann man auch zu viel Eisen im Blut haben? Was bedeutet das? Und was kann man dagegen tun?

Bisher dachten wir immer, man könne allenfalls zu wenig Eisen im Blut haben. Nun wurde aber bei unserer erwachsenen Tochter festgestellt, dass sie zu viel davon hat. Was bedeutet das für sie? Was kann der Grund dafür sein? Und was kann sie dagegen unternehmen?

21.03.2023

Ratgeber
Kann man auch zu viel Eisen im Blut haben? Was bedeutet das? Und was kann man dagegen tun?

Bisher dachten wir immer, man könne allenfalls zu wenig Eisen im Blut haben. Nun wurde aber bei unserer erwachsenen Tochter festgestellt, dass sie zu viel davon hat. Was bedeutet das für sie? Was kann der Grund dafür sein? Und was kann sie dagegen unternehmen?

21.03.2023

Speerspitz/Seitenblick
Die Suche nach der besten Diät

In einigen Wochen beginnt der Frühling, höchste Zeit den Winterspeck loszuwerden. Doch mit welcher Abspeckmethode gelingt das bloss? Eine verzweifelte Suche.

Lara Wüest 02.02.2023

Neue Studie
Auch Elon Musk hat zu Spritzen gegriffen – doch die beliebten Abnehm-Medikamente reichen für die Traumfigur nicht

Sie sind nicht ganz ohne. Die trendigen Diätspritzen können zu Nährstoffmangel und einer Abnahme der Muskelmasse führen.

30.11.2022

Zug
Angestarrt, bemitleidet, ausgegrenzt: Dicke Menschen kämpfen um ihren Platz in der Gesellschaft

Die Bibliothek Zug lädt in Rahmen ihrer Veranstaltung «Living Library» vom 24. September fünf Menschen ein, die eine besondere Geschichte haben und darüber berichten. Darunter ist die Fettaktivistin Melanie Dellenbach aus Bern.

14.09.2022

Publireportage
Macht Verzicht glücklich?

Balance finden, um ausgeglichen durch das Leben zu gehen, das ist das Gebot unserer Zeit. Denn die Welt gerät an ihre Grenzen. Und die menschliche Psyche tut es auch. Die Ehemaligen-Organisation alumniOST der OST – Ostschweizer Fachhochschule nimmt das Thema am diesjährigen Networking-Tag Anfang September auf und fragt: «Deal or No Deal – macht Verzicht glücklich?»

16.08.2022

Körper
Sie wollen abnehmen? Eine Psychologin sagt, weshalb Sie auf Diäten verzichten können

Diäten haben gerade Hochsaison. Diese sind aber selten sinnvoll, erklärt Barbara Widmer vom Kompetenzzentrum für Essstörungen und Adipositas. Sie könnten gar Beginn einer Essstörung sein.

19.07.2022

Neue Charta
Genfer Grüne: Wer gewählt wird, soll auf Fleisch verzichten

Fleisch sei schlecht für das Klima, finden die Grünen. Die Genfer Sektion will nun Ernst machen: Wer für die Partei gewählt wird, darf kein Fleisch mehr essen. Zumindest nicht in der Öffentlichkeit.

24.05.2022

Einfach erklärt
Was bringt Fasten? Ist das gesund? Und was passiert im Körper?

Fastenzeit oder Ramadan: In vielen Religionen wird gefastet. Es gibt aber auch nichtreligiöse Motive.

02.03.2022

Dietikon
Aussergewöhnliche Methoden: Limmattaler wollen überschüssige Pfunde mit Hypnose loswerden

In der Region gibt es mitunter ungewöhnliche Methoden, um die Coronakilos purzeln zu lassen. Eine Dietiker Hypnotiseurin erzählt von ihrer Arbeit.

28.02.2022

Gesundheit
Intervallfasten gegen die Coronakilos: So wurde Ursi von Rotz ihre 10 überschüssigen Kilo los

Homeoffice und wenig Aktivitäten: Die Coronazeit hat bei vielen Schweizern für Extrakilos gesorgt. Auch Ursi von Rotz hat 10 Kilo zugenommen. Dank einer Diät aber hat die 61-Jährige schon fast wieder ihr Normalgewicht erreicht.

06.02.2022

Diese Tipps begeisterten (8/8)
«Ich bin richtig dick, nicht nur ein bisschen»: Zwei Fett-Aktivistinnen erzählen, warum sie nicht abnehmen wollen

Sie bezeichnen sich selbst als dick_fett und kämpfen darum, dass ihre Körper nicht als krank und problematisch angesehen werden. Zwei Fett-Aktivistinnen erzählen, warum sie nicht abnehmen wollen und wie sie Gesundsein definieren.

25.12.2021

Obwalden
Mit 21 Jahren schon Bodybuilding-Weltmeister: «Man sitzt am Abend alleine im Zimmer und hat einfach Hunger»

Mit Fleiss und Willen hat sich Ramon Limacher den WM-Titel im Bodybuilding erkämpft. Trotz Leidenszeiten: Der Sarner will noch höher hinaus.

11.12.2021

Ernährung
Warum wir gerade jetzt mehr Nüsse essen sollten – auch, wer abnehmen will

Sie liefern zwar viele Fette und Kalorien, doch Studien zeigen: Die Früchte haben durchaus Diät-Potenzial.

02.12.2021

Auf einen Kaffee mit
Langendörferin ist Schweizer Meisterin im Bodybuilding: «Ich bin nie zufrieden mit meinem Körper»

Stefanie Camenisch aus Langendorf hat die Schweizer Bodybuilding Meisterschaft in der Figurenklasse gewonnen. Zwei Jahre lang baute sie mit viel Disziplin ihr Muskelkorsett auf – selbst die Pandemie brachte sie nicht von ihrem Trainingsplan ab.

13.11.2021

Interview
«Stolz zu sehen, wozu ich fähig bin»: Rheintaler Bodybuilderin sahnt bereits nach kurzer Zeit die ersten Preise ab

Hartes Training, krasse Diäten, über sich selbst hinauswachsen: Bodybuilding ist viel mehr als nur ein Hobby. Die in Au aufgewachsene und in St.Gallen wohnhafte Bodybuilderin Melanie Akermann erzählt, wie aus Begeisterung ein emotionales Abenteuer wurde.

04.11.2021

Gesundheit
Länger leben mit Sauerkraut: fermentierte Lebensmittel bergen eine kraftvolle Substanz

Rechtzeitig zur Sauerkraut-Saison zeigt eine amerikanische Studie wie gesund vergorene und fermentierte Lebensmittel sind. Der enthaltene Stoff Spermidin wirkt lebensverjüngend.

21.10.2021

Comedy
Ursus & Nadeschkin über die Rückkehr: «Wie ein saftiger Apfel nach einer langen Diät»

Nach Pandemie-bedingter Pause meldet sich das Comedy-Duo Urs Wehrli und Nadja Sieger alias Ursus & Nadeschkin zurück. Am Donnerstag und Freitag stehen die Gigs im Emmer Le Théàtre an.

09.09.2021

Zöliakie
«Veganer können verzichten, ich muss»: Wie diese Aargauerin mit ihrer Glutenunverträglichkeit leben gelernt hat

Wenn jemand eine Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) hat und normale Pizza oder normales Brot isst, rächt sich das bitter. Die einzige Therapie bisher ist strikte Diät. Claudia Gabathuler aus Untersiggenthal erzählt, was das im Alltag für sie und ihre Tochter heisst. Und dass deshalb sogar mal ein Flugzeug verspätet startete.

25.08.2021

Ernährung
Low-Carb-Diät ist für Laufneulinge keine gute Idee – worauf Sportlerinnen und Sportler stattdessen achten sollten

Wer körperlich aktiv sein will, braucht Energie. Und die gibt's über die Nahrung. Worauf man dabei achten muss, erklärt Ernährungsberater Dan Uebersax.

26.05.2021

Fett-Aktivismus
«Ich bin richtig dick, nicht nur ein bisschen»: Zwei Fett-Aktivistinnen erzählen, warum sie nicht abnehmen wollen

Sie bezeichnen sich selbst als dick_fett und kämpfen darum, dass ihre Körper nicht als krank und problematisch angesehen werden. Zwei Fett-Aktivistinnen erzählen, warum sie nicht abnehmen wollen und wie sie Gesundsein definieren.

21.02.2021

Ratgeber
Wie gelingt mir eine tolle Polenta?

Jetzt im Februar beginnt man so langsam, an eine sommerschöne Silhouette zu denken. Konkret: Ich möchte etwas Diät halten. Eine Freundin meinte, ich solle doch mal Polenta kochen. Hätten Sie mir Tipps dazu?

13.02.2021

AstroWeek
Astrologin warnt: Provokationen fordern Konsequenzen

Konflikte gehen in die nächste Runde. Vielleicht ist jetzt der Moment gekommen, wo Sie aus einem Projekt aussteigen oder sich von jemandem trennen müssen. Das Wochenhoroskop vom 25. bis 31. Januar 2021.

24.01.2021

Der 43-Jährige gegen den 42-Jährigen –die Playoffs im American Football laden zum Duell der alten Herren

In den NFL-Playoffs kommt es zum Vergleich zwischen den Quarterbacks Tom Brady (Tampa Bay) und Drew Brees (New Orleans).

15.01.2021

Video
Astro-Horoskop für die nächste Woche: Werfen Sie jetzt Ballast ab

Die Grenzen des Machbaren zeigen sich jetzt in aller Deutlichkeit. Sorgen Sie für Entlastung und tun Sie sich etwas Gutes. Das Wochenhoroskop vom 28. September bis 4. Oktober 2020.

27.09.2020

Räumung bringt Trouvaillen aus der Degersheimer Kurhaus-Ära zutage

Am Tag der offenen Tür im Ökodorf Sennrüti zeigen die Degersheimer Chronisten eine Ausstellung über die Vergangenheit der Kuranstalt.

26.08.2020

Gegen Übergewicht
Einen Burger, bitte, mit Käse und schlechtem Gewissen! Restaurants publizieren Kalorienzahl auf der Menukarte

In den USA ist es bereits gang und gäbe. Nun sollen auch englische Restaurantmenus die Kalorien der Mahlzeiten vorweisen. Schweizer Anbieter wie Migros und Coop zieren sich hingegen – mit einer Ausnahme.

17.08.2020

Gastautorin
Die Grenzen der Selbstoptimierung

Myriam Frey Schär, Olten Übersetzerin und Architektin 11.08.2020

Kopf oder Zahl? Wie ein Münzwurf das Leben erleichtern kann

Eine Münze werfen, um eine Entscheidung zu treffen, soll eher dazu führen, sich für einen neuen Weg zu entscheiden – und auf Dauer glücklicher zu machen.

22.06.2020

Die Astrologin rät: Handeln Sie nächste Woche nicht leichtsinnig

Mit Ihrer Disziplin, Ihrer Konzentration und Ihrer Motivation ist es in dieser Woche nicht weit her. Der starke Neptun verleitet ausserdem zu Nachlässigkeit oder gar Leichtsinn. Das Wochenhoroskop vom 8. bis 14. Juni 2020.

31.05.2020

Video
Feel-Good-Video: Delfinschwarm überrascht Walbeobachter in Kalifornien

Tierische Überraschung vor der Küste der kalifornischen Stadt Laguna Beach: Die Teilnehmer einer Walbeobachtung fanden sich am Wochenende plötzlich inmitten hunderter Delfine wieder. Die Tiere hatten vor der Küste nach Fischen gejagt.

27.05.2020

Ratgeber Gesundheit
Kann man Gallensteinen vorbeugen?

Bei meiner Schwiegertochter wurden jüngst Gallensteine diagnostiziert, nachdem sie immer wieder an heftigen Koliken gelitten hat. Kann man Gallensteinen vorbeugen und wenn ja, wie? Frau A. S. aus W

Franz Eigenmann, Leitender Arzt Gastroenterologie Kantonsspital Baden 13.05.2020

Stadtbummel Grenchen
Die etwas mulmige Vorfreude

Oliver Menge 09.05.2020

Football-Legende Tom Brady sagt Adieu

Nach 20 Jahren verlässt Tom Brady die New England Patriots. Es ist das Ende einer Epoche im American Football.

17.03.2020

Video
Wegen Sturm «Dennis»: Lebensbedrohliche Lage in Teilen von Wales

Der Sturm hat am Sonntag das Hochwasserrisiko in Grossbritannien stark erhöht. Die Behörden veröffentlichten Hunderte von Überschwemmungswarnungen. In Teilen von Wales stuften sie die Lage als lebensbedrohlich ein.

16.02.2020

Ins Kino mit Caroline und Marco Ubieto: Die St.Galler Eltern einer behinderten Tochter erkennen ihre eigene Situation im Film «Wer sind wir?» wieder

Der Dokumentarfilm des Basler Regisseurs Egar Hagen fragt nach dem Platz und der Rolle von behinderten Menschen in unserer Gesellschaft.

13.02.2020

Bildstrecke
«Mützli» geht auf grosse Reise: So macht die Frauenfelder Narengesellschaft Murganesen aus der Not eine Tugend

Lange Distanzen sind mit dem Narrenschiff der Murganesen sehr anspruchsvoll. Ausweg: ein kleiner Wagen.

24.01.2020

Staufen
David Beer: Vom Aargau auf den Gucci-Laufsteg

Model David Beer aus Staufen hat seine erste internationale Show hinter sich.

16.01.2020

Nähkästchen
Basler Fitness-Coach Gian Godenzi: «Bei Glacé werde ich schwach!»

Der bekannte Basler Fitness-Coach Gian Godenzi plaudert aus dem Nähkästchen. Über Vorsätze, Körperkult und Sonntage auf dem Sofa.

05.01.2020

Vor dem Start in die NFL-Playoffs: Das Imperium der Patriots bröckelt

Die New England Patriots wirken zum Start des NFL-Playoffs so verwundbar wie lange nicht, der Quarterback Tom Brady um Jahre gealtert. Und dennoch: Es ist gefährlich, das Ende dieser Dynastie auszurufen – die Nimmersatts der NFL haben die Konkurrenz zu oft düpiert.

04.01.2020

Weihnächtliches aus aller Welt lockt auf den Luzerner Kapellplatz

Das internationale Weihnachtsforum Venite bietet noch bis am Sonntag Kulinarik, Musik – und diesmal etwas Besonderes für kreative Köpfe.

12.12.2019

Ratgeber
Weshalb kann es zu einem Eisenüberschuss kommen?

In den Medien ist immer wieder von Eisenmangel die Rede. Wie ich (m, 62) selber erfahren musste, gibt es aber auch das Gegenteil, also ein Zuviel an Eisen. Die sogenannte Hämochromatose wird durch Aderlass behandelt, die bei mir erfolgreich eingesetzt wird. Mich interessieren mehr Hintergründe zu dieser Krankheit.

09.12.2019

Video
Die Astrologin empfiehlt: Seien Sie wählerisch

In dieser Woche können plötzlich Zweifel aufkommen. Sind Sie auf dem richtigen Kurs oder ist es Zeit für etwas Neues? Die Sterne schicken Sie jetzt auf Sinnsuche. Das Wochenhoroskop vom 9. bis 15. Dezember 2019.

08.12.2019

Boxen
Davide Faraci hat dank gewonnener Erfahrung die Titelverteidigung im Visier

Davide Faraci aus Kleindöttingen ist der aktuelle italienische Meister im Halbschwergewicht. Am Mittwochabend muss der 28-jährige Aargauer in Florenz nun seinen Titel verteidigen. Er ist bereit für den Kampf und hat keine Angst vor einer allfälligen Niederlage.

26.11.2019

Bodybuilding
Weiningerin Janine Baumann wird Fünfte an der Weltmeisterschaft in New York

Janine Baumann beeindruckt an der WM der «World Natural Bodybuilding Federation». In der Kategorie Bikini holte sich die 29-Jährige den fünften Platz.

25.11.2019

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