Inhalieren während des Fussbades

Ein warmes Fussbad kann bei einer Erkältung eine Wohltat sein. «Das Fussbad lässt sich wunderbar mit Inhalieren verbinden.» Ätherische Öle wie Eukalyptus, Arve und Fichte mischt Adi Lippuner dazu mit Pflanzenöl und ein wenig Kaffeerahm, damit sich die Komponenten verbinden.

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Ein warmes Fussbad kann bei einer Erkältung eine Wohltat sein. «Das Fussbad lässt sich wunderbar mit Inhalieren verbinden.» Ätherische Öle wie Eukalyptus, Arve und Fichte mischt Adi Lippuner dazu mit Pflanzenöl und ein wenig Kaffeerahm, damit sich die Komponenten verbinden. Diese Mischung gibt man in heisses, mit Meersalz vermengtes Wasser. Über die Fusssohlen nimmt der Körper heilende Stoffe laut Adi Lippuner am besten auf und gleichzeitig befreien die Dämpfe die Atemwege. (masi)