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«Fit» und mit «Fun» ins neue Jahr

Henau «Fit und Fun» Henau bietet Fitness, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Kameradschaft für Frauen jeden Alters und öffnet zu Jahresbeginn die Türen der Turnhalle Oberberg.

Dank den motivierten, gut ausgebildeten Vorturnerinnen wird bei «Fit und Fun» nicht nur Bewegung, sondern auch die Freude daran grossgeschrieben. Die Leiterinnen verstehen es, ihre Stunden den verschiedenen Bedürfnissen anzupassen, sodass sich jede Turnerin wohlfühlt und ihre individuelle Trainingsbelastung selber bestimmen kann!

Jeweils montags treffen sich die Frauen in der Turnhalle Oberberg. Es werden abwechslungsreiche Turnstunden mit Gymnastik, Rückenfit, Flow Tonic, Interval, Spiel, Pilates, Aerobic und Dance angeboten. Je nach Bedürfnis (Alter/Fitnessstand) kann eine aus drei Stärkeklassen gewählt werden: 17 bis 18 Uhr «Fit & Fun 3» für Seniorinnen, 19.30 bis 20.30 Uhr «Fit & Fun 2» für mittlere Ansprüche und 20.30 bis 21.30 Uhr «Fit & Fun 1» für junge/jüngere Frauen. Ausnahme für die Gruppen 1 und 2 ist der erste Montag im Monat. Dann finden diese Turnstunden gemeinsam von 19.30 bis 20.45 Uhr statt.

Wer sich zusammen mit Gleichgesinnten zu mitreissender Musik bewegen möchte, ist jederzeit eingeladen, unverbindlich hereinzuschauen, um sich selbst ein Bild über das Angebot zu machen. (pd)

www.fitundfun-henau.ch

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