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Beckenbodenkursfür Seniorinnen

Uzwil Pro Senectute führt einen Beckenbodenkurs für Seniorinnen mit integrierter Rückengymnastik durch. Der fünfteilige Kurs findet ab Mittwoch, 24. Oktober, von 14 bis 15.15 Uhr im Kursraum an der Bahnhofstrasse 83a in Uzwil statt. Es werden Übungen zur Stärkung des Beckenbodens vermittelt.

Uzwil Pro Senectute führt einen Beckenbodenkurs für Seniorinnen mit integrierter Rückengymnastik durch. Der fünfteilige Kurs findet ab Mittwoch, 24. Oktober, von 14 bis 15.15 Uhr im Kursraum an der Bahnhofstrasse 83a in Uzwil statt. Es werden Übungen zur Stärkung des Beckenbodens vermittelt. Ebenso wird über die Funktion der Blase und Inkontinenzformen informiert.

Kursleiterin Cecilia Hess zeigt auf, wie die Beckenbodenmuskulatur im Alltag gestärkt werden kann. Der Kurs diene in erster Linie der Prävention, sagt sie. Weitere Auskunft und Anmeldung bei Pro Senectute, F. Häni, Telefon 071 913 87 84. (pd)

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