Schmuck und kleine Objekte aus Nespressokapseln

ERWACHSENENBILDUNG STEIN EGERTA

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ERWACHSENENBILDUNG STEIN EGERTA

Recycling: sinnvoll und trendy! In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, wie man die Nespressokapseln in ein persönliches Schmuckstück verwandelt. Der Kurs 475 unter der Leitung von Claudia Hartmann findet am Dienstag, 21. April, 19.00 bis 22.00 Uhr, im Gemeindesaal in Mauren statt. Mit Voranmeldung.

Telefontraining

Erfolgreiche Gesprächsführung am Telefon. Die Teilnehmenden lernen und erfahren, welchen Spass telefonieren – auch in anspruchsvollen Situationen – machen kann. Der Kurs 535 unter der Leitung von Wolfgang Seidler findet am Mittwoch, 22. April, 8.30 bis 17.00 Uhr, im Seminarzentrum Stein Egerta in Schaan statt. Mit Voranmeldung.

Fit Gymnastik ab 55

Gesundheitliches Ganzkörpertraining. Elemente aus Antara, Pilates, Yoga – gezielte Atemübungen und auch Aktivierung des Beckenbodens gehören dazu. Ebenso aber auch die Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination, also das bessere Muskelzusammenspiel. Dazu Kraftaufbau und Haltungskorrektur, je nachdem, was gewünscht und gebraucht wird. Der Kurs 353 unter der Leitung von Tamara Ospelt beginnt am Mittwoch, 22. April, 13.30 Uhr, im Trainingsraum euphysis in Schaan. Mit Voranmeldung.

iPhone und iPad – Advanced

Mein neues iPhone, mein neuer iPad. Die Teilnehmenden können ohne Probleme das iPhone oder den iPad bedienen. Die wichtigsten Funktionen auf einen Blick. Erweiterte Einstellungen und Funktionen. Der Kurs 414 unter der Leitung von Claudio Jäger findet am Samstag, 25. April, 8.30 bis 12.00 Uhr, in der Kunstschule Liechtenstein in Nendeln statt. Mit Voranmeldung.

Mein Naturgarten

Die Teilnehmenden erarbeiten sich mit Unterstützung ihren eigenen naturnahen Garten, der auf ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist. Sie lernen, Lebensraum zu erhalten und aufzubauen. Sie erfahren, wie sie schrittweise und mit einfachen Massnahmen mehr Natur, Vielfalt und dadurch Lebendigkeit in den Garten bringen können. Der Kurs 358 unter der Leitung von Claudia Ospelt-Bosshard findet am Samstag, 25. April, 10.00 bis 12.00 Uhr und 13.00 bis 15.00 Uhr; 2. Mai, 9.00 bis 12.00 Uhr, 9. Mai, 9.00 bis 11.00 Uhr, in der Stein Egerta und diversen Gärten statt. Mit Voranmeldung.

Qigong für Anfänger

Das Qi, oftmals als Lebensenergie bezeichnet, soll aktiviert werden, um letztendlich ungehindert in seinen Bahnen (Meridianen) fliessen zu können. Auf schonende Art und Weise wird der Körper in seiner Gesamtheit durch die ruhigen, fliessenden Bewegungen trainiert und ausgeglichen. Der Kurs 301 unter der Leitung von Rüdiger Breustedt beginnt am Freitag, 24. April, 20.00 Uhr in der Stein Egerta in Schaan. Mit Voranmeldung.

Informationen und Anmeldungen bei der Erwachsenenbildung Stein Egerta in Schaan, 00423 232 48 22 oder per Mail info@steinegerta.li.

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