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Kleider-Tauschbörse im katholischen Pfarreiheim

Was Wann Wo

Buchs Gut erhaltene und saubere Damen-, Herren- und Kinder­kleider sowie Accessoires werden am Samstag, 22. April, von 9 bis 15 Uhr, vor allem an armuts­betroffene Menschen gratis ab­gegeben. Die Kleider und Accessoires können vorgängig am Freitag, 21. April, von 18 bis 20 Uhr, und am Samstag ab 9 Uhr ins Pfarreiheim Buchs gebracht werden.

Seniorenturnen 60+ neu in der Halle Galstramm

Sevelen Neu wird ab Mittwoch, 26. April, in der Zeit von 16.30 bis 17.30 Uhr, in der Turnhalle Galstramm geturnt. Heidi Vorburger und Isabella Tappe freuen sich auf reges Mitturnen. Es ist nie zu spät, anzufangen, der Eintritt kann jederzeit erfolgen.

Gitarrist Pat McManus im British Corner

Rüthi Mit dem nordirischen Gitarrenhexer Pat McManus und seiner Band steht am Freitag, den 21. April, ein spielgewaltiges ­irisches Powertrio auf der Bühne des British Corner. Pat McManus ist geboren und aufgewachsen in Nordirland. Von dem zunächst familiären musikalischen Unternehmen spalteten sich die drei McManus-Brüder Pat, John und Tommy ab und gründeten das Rocktrio Mamas Boys, welches von 1978–1994 aktiv war. Seine MaMa-Boys galten als irische Kultband und waren Opening Act für Thin Lizzy, U2 oder die Rolling Stones.

Beckenbodentraining für Frauen und Männer

Buchs Pro Senectute bietet ein Beckenbodentraining für Frauen und Männer an. Der Becken­boden ist für Frauen und Männer ein oft unbekannter Körperteil. Allerdings hat der Beckenboden einen grossen Einfluss auf unser Wohlergehen. Wird das schützende Muskelwerk durch falsche Körperhaltung, Übergewicht, Nichtgebrauch oder auch durch das Älterwerden geschwächt, kann es zu Inkontinenz, Prostata-Beschwerden oder Harnstau kommen. Mit konsequentem Beckenbodentraining können diese Beschwerden verhindert, gelindert oder ganz behoben werden. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 26. April, und dauert fünfmal eineinhalb Stunden, jeweils am Mittwoch, von 14 bis 15.30 Uhr. Der Kurs findet im Kursraum der Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29 in Buchs, statt. Anmeldung und Info für Interessierte (60+) bei Pro ­Senectute Rheintal-Werdenberg-Sarganserland, Telefonnummer 081 750 01 50, E-Mail: kurse.rws@ sg.prosenectute.ch.

Saisonstart für den Buchser Freitagsmarkt

Buchs Diesen Freitag, 21. April, startet der Buchser Freitagsmarkt in die neue Saison. Dank dem schönen und warmen Wetter in den letzten Wochen wird der Start fulminant sein, vor allem, was das frische Gemüse anbelangt. Spargeln, Kohlrabi, knackiger ­Salat und Rhabarber, verschie­dene Brote und Backwaren, Rheintaler Fleisch und Fisch aus dem Bodensee, aber auch Käse, Eier, Olivenöl und viele weitere Produkte aus der Region machen aus dem Freitagsmarkt einen Wochenmarkt für Geniesser! Die Marktfahrer freuen sich, ihre Frischprodukte präsentieren zu können.

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