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Positiver Effekt auf Psyche und innere Uhr

Wissenschaft Wie wirkt sich die Lichtinstallation auf die psychische Verfassung aus? Stefan Telser ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie der Psychiatrie St. Gallen Nord in Rorschach. Gemäss Telser hat Licht Einfluss auf Emotionen und Hirnleistungen wie Aufmerksamkeit oder Konzentrations- und Gedächtnisfähigkeit. Licht schütze vor dem Auftreten von Depressionen und verstärke die Wirkung einer medikamentösen Behandlung. Lichttherapien oder eine gute Beleuchtung können den vermehrten Lichtbedarf in geschlossenen Räumen ausgleichen – nicht nur in der dunklen Jahreszeit.

Das Kunstprojekt verspricht Licht in Tageslichtqualität und grosser Helligkeit. Die Besucher können sich von den technischen Möglichkeiten der künstlichen Beleuchtung und von der Wirkung auf das Befinden überzeugen. «Besucher, die regelmässig nach dem morgendlichen Aufstehen den Lichtraum aufsuchen, dort eine halbe bis eine Stunde die Morgenzeitung lesen, eventuell auch während der Tageszeit für eine kurze Weile vorbeischauen, benutzen die Kunstinstallation im Sinne einer Lichttherapie», sagt Telser. Damit würden sie sich mit dem Quantum an Licht versorgen, das fürs Wohlbefinden notwendig ist. Weiter werde der zirkadiane Rhythmus – die «innere Uhr» – stabilisiert.

Da die Kunstinstallation zeitlich und räumlich begrenzt ist, empfiehlt Stefan Telser aus schlafmedizinischer Sicht auch gute Beleuchtung im Alltag. Weiter könne das Kunstprojekt als Aufforderung gesehen werden: Gerade Menschen mit einer Neigung zu Depression und Schlafstörung könnten zum Beispiel im Altersheim, an Schulen oder am Arbeitsplatz von einer solchen Lichtquelle profitieren. (jor)

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