Krafttraining für Senioren

Rorschach. Ein massgeschneidertes Krafttrainingsprogramm wirkt vorbeugend gegen Gelenk- und Rückenbeschwerden sowie rasche Ermüdungserscheinungen, heisst es in einer Mitteilung der Pro Senectute.

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Rorschach. Ein massgeschneidertes Krafttrainingsprogramm wirkt vorbeugend gegen Gelenk- und Rückenbeschwerden sowie rasche Ermüdungserscheinungen, heisst es in einer Mitteilung der Pro Senectute. Sie ermöglicht ein entsprechendes Training in einer kleinen Gruppe und unter fachlicher Betreuung von Synke Gehrmann. Der Kurs beginnt am Dienstag, 27. September, und wird vom fitnessplus, Haus Negropont, Rorschach, durchgeführt. Anmeldung bei Pro Senectute Regionalstelle, Davidstrasse 16, St. Gallen, Telefon 071 227 60 28. (H. W.)

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