Ein vollkommenes Nahrungsmittel

Neben Wasser zählt Milch zu meinen Lieblingsgetränken. Milch ist schon an sich eine vollkommene Nahrung, da sie die verschiedenen Nährwerte, Proteine, Fette, Kohlenhydrate usw. in ausgeglichenem Verhältnis enthält. Milch hinterlässt im Verdauungstrakt des Menschen denn auch nur sehr wenige Rückstände, deshalb ist Milch auch für Yogis während der Pranayamaübungen (Atemübungen) eine ideale Nahrung.

Raffaele Ferdinando Schacher, Löwengartenstrasse 15, 9400 Rorschach