St. Margrethen: Fitness am Vormittag

TURNEN. Ab dieser Woche findet wieder an jedem Donnerstag von 9 bis 10 Uhr die Well-Fit-Turnstunde in der Rheinauhalle in St. Margrethen statt.

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TURNEN. Ab dieser Woche findet wieder an jedem Donnerstag von 9 bis 10 Uhr die Well-Fit-Turnstunde in der Rheinauhalle in St. Margrethen statt.

Alle sind zu einer Gratis-Probelektion willkommen. Die Leiterin (dipl. Wellness- und Rückentrainerin, Pilates-Instruktorin) legt Wert auf ein ganzheitliches Gesundheits- und Fitnesstraining. Für die Kräftigung stehen verschiedene Handgeräte und Hilfsmittel zur Verfügung: Step, Balance Pad, Pezziball, Theraband, Hanteln, Overball, Aerostep usw. Schwerpunkte sind die Förderung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sowie Entspannungs-Momente. (pd)

Info und Anmeldung: Sonja Neff, Telefon 071 888 07 40