Selbstverteidigungfür Mädchen

ALTSTÄTTEN. Am Montag, 9. Februar, ab 18.30 Uhr startet ein neuer Selbstverteidigungskurs für Mädchen von 12 bis 16 Jahren. Im Jugendtreff Jugendegg an der Städlenstrasse 14 in Altstätten wird an insgesamt drei Montagen Heidi Nicoletti ihren grossen Erfahrungsschatz weitergeben.

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ALTSTÄTTEN. Am Montag, 9. Februar, ab 18.30 Uhr startet ein neuer Selbstverteidigungskurs für Mädchen von 12 bis 16 Jahren. Im Jugendtreff Jugendegg an der Städlenstrasse 14 in Altstätten wird an insgesamt drei Montagen Heidi Nicoletti ihren grossen Erfahrungsschatz weitergeben. Sich mit Gewalt auseinanderzusetzen, gibt einem die Möglichkeit, einen Schritt voraus zu sein. Im Kurs lernen die Mädchen Angst abzubauen, eine allfällige Gefahr einzuschätzen und rasch und effektiv zu reagieren, sich zu verteidigen und seinen Körper besser unter Kontrolle zu bringen, die eigene Kraft kennenzulernen und in Notsituationen richtig zu reagieren. Das Stärken des Selbstbewusstseins ist ebenfalls Inhalt des Kurses. Mit Heidi Nicoletti engagierte die Jugendarbeit Oberes Rheintal wiederum eine ausgewiesene Fachfrau, die den Kurs am Montag, 9., 16. und 23. Februar anbietet. Anmelden kann man sich bis am 6. Februar im Jugendtreff, bei Jugendarbeiterin Kerryn Ryffel-Hermann, Telefon 079 384 79 19 oder via Homepage: www.jugend-altsta etten.ch. (pd)

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