Schneller zur Traumfigur dank Power Plate

Kaum zu glauben, aber wahr: ein straffer Bauch, weniger Cellulite, ein knackiger Po, wohlgeformte Arme, ein entspannter Rücken und das alles ohne zeitaufwendiges, schweisstreibendes Fitnesstraining.

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Janine Bischofberger (Bild: pd)

Janine Bischofberger (Bild: pd)

MARBACH. Power-Plate-Geräte sind Beschleunigungsgeräte, die für alle Altersgruppen ab 18 Jahren und sämtliche Fitnessgrade geeignet sind. Durch das Power-Plate-Trainingsgerät werden die natürlichen Reflexe des Körpers angeregt. Die mechanischen Schwingungen übertragen Energiewellen auf den ganzen Körper. Dabei werden 25- bis 50-mal pro Sekunde Muskelkontraktionen erzeugt. Dies ist die Erklärung dafür, dass zwei Trainings pro Woche einen spürbaren Effekt und Erfolg bringen. Später kann auf eine Sitzung pro Woche reduziert werden. Ein Training auf dem Power Plate dauert 10 bis 20 Minuten und entspricht einem etwa 90-minütigen Krafttraining an herkömmlichen Fitnessgeräten.

Mit dem Power-Plate-Training können gezielt Fettpölsterchen bekämpft werden. Zudem aktiviert es den Stoffwechsel, die Muskeln werden aufgebaut, die Knochendichte wird erhöht und Stress wird abgebaut.

Im Body-Fit in Marbach wird jeder Kunde persönlich und einzeln betreut. Es wird ein individuelles Trainingsprogramm zusammengestellt. Janine Bischofberger bildet sich laufend weiter, um immer auf dem neuesten Stand zu sein. Interessierte können ein kostenloses, unverbindliches Probetraining vereinbaren. (pd)

Anmeldung: Telefon 078 824 50 15