Mit kleinen Tricks zum Wunschgewicht

Altstätten. Übergewicht birgt ernstzunehmende gesundheitliche Risiken. In den letzten zehn Jahren hat die Zahl übergewichtiger Menschen stark zugenommen. Bereits sind mehr als ein Drittel der Schweizerinnen und Schweizer zu schwer.

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Altstätten. Übergewicht birgt ernstzunehmende gesundheitliche Risiken. In den letzten zehn Jahren hat die Zahl übergewichtiger Menschen stark zugenommen. Bereits sind mehr als ein Drittel der Schweizerinnen und Schweizer zu schwer. Gründe hierfür sind primär eine ungesunde, das heisst zu fett- und kalorienreiche Ernährung sowie fehlende körperliche Aktivität. Übergewicht ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern auch die Hauptursache für zahlreiche Folgeerkrankungen wie Zuckerkrankheit, Bluthochdruck und Abnutzungserscheinungen am Bewegungsapparat.

Das Körpergewicht nachhaltig zu reduzieren ist kein leichtes Unterfangen, und jeder und jede hat da seine eigenen Erfahrungen gemacht. Eins vorweg: Wunderdiäten gibt es keine. Vielmehr gilt es, die eigenen Ernährungsgewohnheiten unter die Lupe zu nehmen und sich – allenfalls unterstützt durch die Beratung in der Apotheke – ein Programm zusammenzustellen, das auch realisierbar ist und mit Erfolg umgesetzt werden kann. Aber auch das ist leichter gesagt als getan; schnell holen einen lieb gewonnene Gewohnheiten ein und die guten Vorsätze sind weg. Man kann sich nicht immer beherrschen und es ist schwierig, jahrelange Essgewohnheiten zu ändern. Darum empfiehlt sich, vor allem zu Beginn, den Erfolg mit natürlichen Wirkstoffen etwas anzukurbeln.

Dick machen bekanntlich Fett und Kohlenhydrate. Diese aus der Nahrung weg zu zaubern ist leider nicht möglich. Dagegen gibt es natürliche Pflanzenstoffe, die gezielt einen Grossteil des Fettes oder der Kohlenhydrate im Darm binden. Diese gebundenen Kalorien werden auf natürliche Weise ausgeschieden und belasten somit unseren Körper nicht. Liposinol und Carbosinol sind zwei gut untersuchte natürliche Produkte, die gezielt helfen können, das Körpergewicht zu optimieren und die Gewichtskontrolle nachhaltig und erfolgreich zu gestalten.

In der Sternen-Apotheke in Altstätten, Mitglied der unabhängigen Rotpunkt-Apotheken, sind die beiden Produkte Liposinol und Carbosinol jetzt mit 20% im Angebot. Wichtig sind aber auch persönliche Beratung und Tips, die Interessierte ebenfalls erhalten, um das neue Körpergefühl voll geniessen zu können. (pd)

Sternen-Apotheke, Dr. P. Schnell Marktgasse 1, 9450 Altstätten www.diesternenapotheke.ch