Kostenlose Altmetallsammlung

Berneck. Am Dienstag, 13. April, wird eine kostenlose Altmetallsammlung durchgeführt. Das Altmetall ist ab 6 Uhr zur Abholung bereitzustellen. Es werden keine Kühlschränke, Kühltruhen und Sperrgüter mitgenommen.

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Berneck. Am Dienstag, 13. April, wird eine kostenlose Altmetallsammlung durchgeführt. Das Altmetall ist ab 6 Uhr zur Abholung bereitzustellen. Es werden keine Kühlschränke, Kühltruhen und Sperrgüter mitgenommen.

Notfall – und wie man richtig handelt

Au-Heerbrugg. Direkt nach den Frühlingsferien vom 13. bis 27. April startet der Samariterverein Au Heerbrugg einen Nothelferkurs. Anmeldungen an Roland Wetli, Tel. 071 744 43 04, oder über www.samariter-au-heerbrugg.ch, Kursangebot.

Kneippverein Rheintal bietet Bodyforming an

Widnau/St. Margrethen. Das Ganzkörpertraining Bodyforming ist für alle geeignet, die beweglich und fit bleiben wollen. Um Haltungsschwächen vorzubeugen, werden Bauch- und Rückenmuskulatur gezielt gekräftigt.

Das abwechslungsreiche Programm mit Overball, Hanteln und Theraband enthält Übungen aller neuen Gymnastik-formen wie Power-Yoga, Pilates und Krafttraining. Leiterin Christine Kreiselmeier, diplomierte Gymnastiklehrerin, verfügt über zehnjährige Erfahrung und ist Qualitop-anerkannt. Kursbeginn ist ab Dienstag, 13. April, von 9 bis 10 Uhr im Spiegelsaal bei der Eishalle in Widnau. Anmeldung und weitere Infos beim Kneippverein Rheintal, Vreni Sonderegger, Tel. 071 744 31 43, oder direkt bei einem Probetraining am Kurs im Spiegelsaal in Widnau.

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