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Gesunde Ernährung und Lebensstil

Journal

Altstätten Morgen Dienstag, 2. Mai, findet in Altstätten ein Anlass über gesunde Ernährung statt. Bei vielen Beschwerden kann die richtige Ernährung einen entscheidenden Unterschied machen, u.a. bei chronischen Schmerzen, Verdauungsstörungen, Hauterkrankungen, Depression oder Übergewicht. Am «Gesundheitsforum» vom 2. Mai werden gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe der Nahrung näher beleuchtet, zudem wird gemeinsam eine alltagstaugliche Checkliste besprochen. Der Anlass mit anschliessendem Apéro findet im BZR in Altstätten an der Bildstrasse statt und dauert von 18.30 bis 19.45 Uhr. Der Eintritt ist frei.

Spiritualität und Klang – Vortrag von Peter Roth

Altstätten Morgen Dienstag, 2. Mai, findet um 19.30 Uhr in der katholische Pfarrkirche St. Nikolaus ein Vortrag mit Hackbrett, Klavier, Tanpura und CD-Beispielen von Peter Roth, Musiker und Komponist in Unterwasser, statt. Roth spricht über das Wesen von Klang und Naturtönen und macht das Gesagte mit Stimme, Instrumenten und Tonbeispielen hörbar.

Senioren-Zmittag im «Circolo Italiano»

Altstätten Am Donnerstag, 11. Mai, findet der nächste Seniorenzmittag im Restaurant Circolo Italiano in Altstätten statt. Treffpunkt ist um 11.30 Uhr. ­Weitere Informationen und Anmeldungen bis spätestens 5. Mai bei Erika Segmüller, Telefon 071 755 65 13, erikafusspflege@bluewin.ch, oder Lisa Bruderer, Telefon 076 445 50 25, lisa. ­bruderer@bluewin.ch.

Pfingstprojekt ­Jazz-Messe

Marbach/Lüchingen Der katholische Kirchenchor Marbach ruft zum Mitsingen für sein Pfingstprojekt «Ich will, dass es brennt!» auf. Sangesfreudige Frauen und Männer sind eingeladen, für die Pfingstgottesdienste in Lüchingen (3. Juni) und Marbach (4. Juni) eine deutschsprachige Jazz-Messe einzustudieren, begleitet von Jazz-Pianist und Kontrabassist. Proben sind im Pfarreiheim bei der katholischen Kirche, 20 bis 21.30 Uhr, am 4., 11., 18. Mai und 1. Juni. Ein Probenhalbtag ist am Samstagvormittag, 13. Mai. Informationen erteilt das katholische Pfarramt, Michael Kontzen, 071 777 11 25.

Maiandacht der ­Landfrauen

Hub-Hard Am Mittwoch, 3. Mai, um 20 Uhr feiern die Bäuerinnen und Landfrauen Hub-Hard eine Maiandacht in der Harder Kapelle. Danach trifft man sich zum gemütlichen Beisammensein in Aebis Sportbar an der Staatsstrasse.

Schützenveteranen-Stammhock mit Mai-Jass

Rüthi Morgen Dienstag, 2. Mai, findet der Mai-Jass statt. Treffpunkt ist wie gewohnt das Restaurant Kamor in Rüthi. Es findet auch die Rangverkündigung der diesjährigen Meisterschaft statt. Alle bisherigen Teilnehmer sind eingeladen, den entsprechenden Preis abzuholen.

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