Geburtsvorbereitung im Wasser

ALTSTÄTTEN/MARBACH. Der «Raum Camona» bietet im Bad bei Coiffeur Mäser in Marbach Geburtsvorbereitung im Wasser an, geleitet von einer Hebamme. Die 60 Minuten im Wasser beinhalten Entspannungs- und Gymnastikübungen für werdende Mütter.

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ALTSTÄTTEN/MARBACH. Der «Raum Camona» bietet im Bad bei Coiffeur Mäser in Marbach Geburtsvorbereitung im Wasser an, geleitet von einer Hebamme. Die 60 Minuten im Wasser beinhalten Entspannungs- und Gymnastikübungen für werdende Mütter. Die Schwerelosigkeit und der sanfte Widerstand des Wassers wirken wohltuend auf Körper und Geist. So bleiben sie auch in der Schwangerschaft fit und beweglich. Kurszeiten: jeden Mittwoch von 18.45 bis 19.45 Uhr. Anmeldung und Auskunft bei Monika Gschwend-Fritsche, Telefon 078 725 65 96, oder im Internet auf www.geburt-camona.ch.

Kartenset zum Thema «Weiblicher Lebensraum»

EICHBERG. Das ideale Geschenk für zukunftsorientierte Frauen: Ein schön gestaltetes Kartenset zum Thema «Der weibliche Lebensraum». Die Karten führen in ungeahnte Tiefen und verbinden Himmel und Erde durch weiblich inspirierte Schöpfungs-Symbole. Persönliche Einführung an den Samstagen, 19. und 26. November, an der Hölzlisbergstrasse 59 in Eichberg. Anmeldung bis Mittwoch, 16. November, auf Telefon 071 755 56 85. Die Karten können auch in der Buchhandlung Moflar in Heerbrugg eingesehen und bezogen werden.

Mit Räbeliechtli durch die dunkle Nacht

KOBELWALD/HUB/HARD. Dieses Jahr findet der Räbeliechtli-Umzug in Hard statt. Die Frauen- und Müttergemeinschaft Kobelwald freut sich, heute Freitag, 11. November, viele Kinder und Eltern mit den Laternen zu diesem Anlass einzuladen, um gemeinsam den Weg zu beleuchten. Treffpunkt ist um 18 Uhr beim Restaurant Hirschen, Hard.