Fitness- und Ernährungs- Studio – exklusiv für Frauen

Im neu übernommenen viva women Studio in Altstätten können Frauen jeden Alters und Fitness-Zustandes ihr Wohlfühlgewicht in angenehmer Trainings-Atmosphäre und ohne mühselige Diät erreichen.

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Inhaberin Alexandra Podolsky (links) und Mitarbeiterin Emilia Bosshart. (Bild: pd)

Inhaberin Alexandra Podolsky (links) und Mitarbeiterin Emilia Bosshart. (Bild: pd)

ALTSTÄTTEN. Im Mittelpunkt steht dabei das Training zur Stärkung der Gesamtkörpermuskulatur: An speziell für Frauen entwickelten gelenkschonenden Geräten ohne Gewichte werden die Muskeln sanft aufgebaut. Dadurch wird überschüssiges Körperfett verbrannt, der Körper gestrafft und der Stoffwechsel angeregt. Das Training mit Frauen unter Frauen macht Spass, hat positive Effekte bei Hormonumstellungen und hilft gegen depressive Verstimmungen. Mit der schweizweit exklusiv nur bei viva women erhältlichen Gewichts-DNA-Analyse können Frauen ihr Wunschgewicht einfacher und vor allem dauerhaft erreichen: über die wissenschaftlich durchgeführte Analyse wird individuell bestimmt, was und wie viel gegessen und wie häufig sportliche Aktivitäten gemacht werden müssen, um das Optimal-Gewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten. Aufgrund der Analyse-Ergebnisse stellt das kompetente viva women Team dann den individuellen und optimalen Bewegungs- und Ernährungsplan zusammen und betreut die Frauen intensiv in der Umstellungsphase.

Die flexiblen Abo-Modelle und durchgehende Öffnungszeiten an 365 Tagen pro Jahr von 6 bis 23 Uhr geben jeder Frau die Möglichkeit, ihr persönliches Ziel zu erreichen. Interessierte Frauen sind, nach vorheriger Terminvereinbarung, zu einem unverbindlichen Informationsgespräch und einem Probetraining eingeladen.

viva women, Stossstrasse 1a, 9450 Altstätten, Telefon 071 755 63 10, altstaetten@vivatraining.ch, www.vivawomen.ch