Fit und entspannt in den Sommer

RHEINECK. Im bewegungsraum5 in Rheineck besteht morgens und abends die Möglichkeit, die Figur vom Winterspeck zu befreien und dabei noch Spass zu haben.

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RHEINECK. Im bewegungsraum5 in Rheineck besteht morgens und abends die Möglichkeit, die Figur vom Winterspeck zu befreien und dabei noch Spass zu haben.

Man kann wählen zwischen den Klassikern Bauch-Beine-Po und Kraft-Kondition-Ausdauer – oder vielleicht mehr im Tanzbereich: Zumba. Kampfkunstbegeisterte stärken ihren Körper und Geist im Judo. Und wenn's etwas ruhiger sein soll, dann empfiehlt sich Pilates. Pilates ist das perfekte gesundheitsorientierte stabilisierende Training für jedermann.

Wer ist eher gestresst und braucht Entspannung? All jene finden im Yoga das Richtige – Entspannung, Kräftigung und Dehnung in einem. Im bewegungsraum5 kann die ganze Familie trainieren. Für die Kinder wird Tanzen und Drums Alive oder Judo angeboten.

Der bewegungsraum5, in der Nähe von Schwimmbad und Minigolf, ist optimal gelegen: vom Bahnhof sind es grade mal sieben Gehminuten. Es stehen aber auch kostenlose Parkplätze zur Verfügung.

Wer mehr Infos möchte, besucht die Homepage. Auch der aktuelle Stundenplan findet sich dort. Oder wie wär's mit einem Besuch gleich vor Ort? (pd)

bewegungsraum5 Rorschacherstrasse 24b, Rheineck Telefon 079 501 52 52 Internet: www.bewegungsraum5.ch