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Fit durch den Winter mit Bodytoning & Smart Abs

Markt & Konsum

Walzenhausen An sechs Abenden, jeweils am Mittwoch, gibt es die Gelegenheit, bei einem ­intensiven Fitness- und Kräftigungstraining mitzumachen. Bodytoning ist ein intensives Kräftigungstraining für den ganzen Körper und für jedermann/-frau geeignet. Die Lektion beginnt mit Aufwärmen, anschliessend folgt der Kräftigungsteil mit einfachen und abwechslungsreichen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Bei den Smart Abs wird hauptsächlich die Bauch- und Rumpfmuskulatur trainiert und dadurch die Körperhaltung optimiert. Das ganze Programm wird mit toller Musik abgerundet. Das Training wird an folgenden Abenden durchgeführt: Am Mittwoch, 17., 24., 31. Januar, und 7., 14., 21. Februar, von 20 bis 21.15 Uhr in der Turnhalle MZA gegen einen bescheidenen Betrag, zu bezahlen jeweils nach der Turnstunde. Bei Fragen gibt die Leiterin Anita Stricker gerne Auskunft Telefon unter 071 880 01 83 oder 079 237 68 61.

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