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Fit durch den Winter mit Bodytoning & Smart Abs

Markt & Konsum

Fitness An sechs Abenden, jeweils am Mittwoch, gibt es in Walzenhausen die Gelegenheit, bei einem intensiven Fitness- und Kräftigungstraining mitzumachen. Bodytoning ist ein intensives Kräftigungstraining für den ganzen Körper und für jedermann/-frau geeignet. Die Lektion beginnt mit Aufwärmen, anschliessend folgt der Kräftigungsteil mit einfachen und abwechs­- lungsreichen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Bei den Smart Abs wird hauptsächlich die Bauch- und Rumpfmuskulatur trainiert und dadurch die Körperhaltung optimiert. Das ganze Programm wird mit toller Musik abgerundet. Das Training wird an folgenden Abenden durchgeführt: am Mittwoch, 17., 24., 31. Januar, und 7., 14., 21. Februar, von 20 bis 21.15 Uhr in der Walzenhausener Turnhalle MZA. Nach der Turnstunde ist jeweils ein bescheidener Betrag zu bezahlen. Bei Fragen gibt die Leiterin Anita Stricker gerne Auskunft unter Telefon 071 880 01 83 oder 079 237 68 61.

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