FerienSpass: Es hat noch freie Plätze

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Oberes Rheintal Der FerienSpass findet in den Frühlingsferien vom 8. bis 22. April statt. Ab sofort können Angebote und Kurse direkt auf <%LINK auto="true" href="http://www.ferienspass-oberrheintal.ch" text="www.ferienspass-oberrheintal.ch" class="more"%> gebucht werden. Hier einige Angebote mit freien Plätzen: Singa mit Summarvoogil (öffentlicher Auftritt der Kursteilnehmer am 20. April, 17.30 Uhr), Zaubershow und Ballonworkshop, Käsen auf der Steigmatt, Wir lösen einen Kriminalfall, Besuch bei der Feuerwehr, Ringen, Netzball, Mountain-Bike-Tour, Selbstverteidigung für Mädchen, Kinderfussball, Wachslaternen herstellen, Crashkurs Eventtechnik, Cinema Hinterforst, DanceMix, Piraten auf dem Rhein, StreetArt, Poledance für Teenies und noch viele mehr.

Hatha-Yoga Kurs für Senioren

Altstätten In friedlicher Atmosphäre werden einfache Yoga-Stellungen geübt und dann folgen Entspannungsmomente. Yoga-Übungen fördern eine aufrechte Haltung, lösen Verspannungen und verbessern die Atmung. Der Kurs startet am Mittwoch, 5. April und dauert elfmal eineinhalb Stunden, stets am Mittwoch von 14 bis 15 Uhr im Kursraum der Pro Senectute, Bahnhofstrasse 15. Infos, Anmeldung: 081 750 01 50 oder 071 757 89 00, E-Mail: ­kurse.rws@sg.prosenectute.ch, www.sg.prosenectute.ch.

Pro Senectute: Tanz mit Livemusik

Marbach Am Dienstag, 4. April, findet der Tanznachmittag der Pro Senectute Rheintal statt. Die Veranstaltung beginnt um 14 Uhr im Restaurant Krone in Marbach. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Auskünfte: Pro Senectute RWS, 071 757 89 00, oder im Internet: <%LINK auto="true" href="http://www.sg.prosenectute.ch" text="www.sg.prosenectute.ch" class="more"%> .

Mittagstisch mit Unterhaltung

Rüthi/Lienz Am Freitag, 31. März, findet ein gemeinsamer Mittagstisch mit anschliessender Unterhaltung statt. Die Spitex-Dienste Rüthi-Lienz laden Senioren aus Rüthi und Lienz ins Restaurant Hirschen in Rüthi ein. Stammkunden, die verhindert sind am Essen teilzunehmen, werden um rechtzeitige Abmeldung gebeten. Der kostenlose Fahrdienst kann ebenfalls bestellt werden: Spitex-Dienste, 071 766 15 87, oder Bernadette Bicker, 071 766 17 91.