Neu Osteo-Gym in Gachnang

GACHNANG. Die Rheumaliga Thurgau erweitert ihr Kursangebot in der Region Frauenfeld. Neu findet jeden Montag von 10 bis 11 Uhr ein Osteo-Gym-Kurs in Gachnang an der Islikonerstrasse 7 statt, erstmals am 8. Februar. Kursleiterin ist die Physiotherapeutin Sibylle Hadorn.

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GACHNANG. Die Rheumaliga Thurgau erweitert ihr Kursangebot in der Region Frauenfeld. Neu findet jeden Montag von 10 bis 11 Uhr ein Osteo-Gym-Kurs in Gachnang an der Islikonerstrasse 7 statt, erstmals am 8. Februar. Kursleiterin ist die Physiotherapeutin Sibylle Hadorn.

Osteo-Gym ist das Training für die Knochengesundheit und zur Sturzprävention. Es setzt den Schwerpunkt auf Aktivität. Die Teilnehmenden trainieren die Kraft aller grossen Muskelgruppen für die Knochenfestigkeit und zusätzlich ihr Gleichgewicht, um Stürzen und möglichen Frakturfolgen vorzubeugen. Das regelmässige Training steigert Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Weitere Kurse in der Region von Aquawell über Rückentraining bis Tai-Chi finden in Frauenfeld und Aadorf statt. Bei allen Kursen ist ein Einstieg jederzeit möglich. Gerne kann eine Schnupperlektion besucht werden. (red.)

Auskunft und Anmeldung: Rheumaliga Thurgau, Telefon 071 688 53 67 und www.rheumaliga.ch/tg

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