Entspannung für die Muskeln

Merken
Drucken
Teilen

FrauenfeldDie progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine einfach zu erlernende Entspannungsmethode, die im Alltag effektiv umgesetzt werden kann. Die Rheumaliga Thurgau bietet dazu einen Kurs an. Unter der Leitung von Regina Lenggenhager, Entspannungs- und Mentaltrainerin, findet dieser vom 6. Februar bis 17. März jeweils dienstags von 18.15 bis 19.05 Uhr im Mehrzweckraum Obstgarten (Bitzistrasse) statt. (red)

Infos: www.rheumaliga.ch/tg