Wieder ruhig schlafen lernen

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Amriswil Die Gedanken kreisen um das immer gleiche Thema, oft um ein Problem. Der Geist kommt einfach nicht zur Ruhe, die Sorgen wachsen und eine rechte Lösung will sich partout nicht finden lassen. Der Mensch ist zwar ein reflektierendes Wesen und die Selbstreflexion hat zahlreiche Vorteile, doch nicht, wenn jemand im Bett liegt und schlafen möchte. Im Workshop lernen Teilnehmerinnen und Teilnehmer zahlreiche bewährte Massnahmen kennen. Oft sind es nur kleine Veränderungen, die plötzlich Positives im Grossen bewirken. Der Workshop wird am Freitag, 10. Februar, von 14 bis 16 Uhr bei Pro Senectute Thurgau, Egelmoosstrasse 6 in Amriswil, angeboten. Anmeldung und Auskunft über Pro Senectute Thurgau, Tel. 071 626 10 83. (red)