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Sturzprävention im Alltag

Oberaach Noch gibt es freie Plätze im regionalen Rhythmik- und Bewegungskurs der Rheumaliga Thurgau. Dieses bietet ein auf E. J. Dalcroze zurückgehendes Training an, das die Sicherheit und Körperpräsenz im Alltag fördern soll. Wissenschaftlichen Studien zufolge ist dieses Training eine wirksame und nachhaltige Art der Sturzprävention.

Die Kursteilnehmenden erwartet ein Training mit mehreren Bewegungsabläufen („multi-tasking“), das im Rhythmus zu improvisierter Musik ausgeführt wird. Besonderer Wert wird auf die Verbindung von Bewegung, Musik und Rhythmus gelegt. So sollen geistige und körperliche Mobilität gefördert und positive Gefühle ausgelöst werden.

Der Rhythmik- und Bewegungs-Kurs richtet sich an Personen, die auf vergnügliche Art etwas für ihre geistige und körperliche Gesundheit tun möchten und möglichst sturzfrei durch den Alltag kommen wollen. Geleitet wird er von der Rhythmik-Pädagogin Coretta Bürgi.

Der regionale Kurs findet jeweils am Montagvormittag von 9 bis 9.45 Uhr im Haus Sonnegg, Kreuzlingerstrasse 94 in Oberaach statt. Es besteht die Möglichkeit, eine Probelektion zu besuchen. Auskunft unter: www.rheumaliga.ch/tg . (red)

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