Pro Senectute mit Kurs in Nordic Walking

WEINFELDEN. Durch regelmässiges Training stärkt man seine Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft. Im Nordic-Walking-Kurs lernen Teilnehmerinnen und Teilnehmer die korrekte Technik, um möglichst ökonomisch gehen zu können. Im Anschluss an den Kurs bietet Pro Senectute die Möglichkeit, wöchentlich in einem der Nordic-Walking-Treffs mitzuwalken. Das Training wirkt sich positiv auf die Herztätigkeit aus und das Immunsystem wird gestärkt. Nebst der Bewegung spielt auch die Begegnung eine grosse Rolle. Der Kurs beginnt am Freitag, 14. März. (red.)

Auskünfte: Waltraud Dürst, 079 617 44 08 oder Pro Senectute Thurgau, 071 626 10 93.