Vorträge und Kurse

Die Gesundheit ist für ältere Menschen ein wichtiges Thema. Dazu gibt es in den kommenden Wochen mehrere Angebote. Am 25. Oktober organisieren die Spitex Herisau, Pro Senectute AR sowie die Drogerie Walhalla, Herisau, den Informationsanlass «Fit in den Winter von A bis Z».

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Die Gesundheit ist für ältere Menschen ein wichtiges Thema. Dazu gibt es in den kommenden Wochen mehrere Angebote. Am 25. Oktober organisieren die Spitex Herisau, Pro Senectute AR sowie die Drogerie Walhalla, Herisau, den Informationsanlass «Fit in den Winter von A bis Z». Thematisiert werden Stürzen und Stolperfallen, alternative Behandlungen sowie saisonal bedingte Depressionen. Die Veranstaltung findet im kleinen Casinosaal in Herisau statt und beginnt um 19 Uhr. Keine Anmeldung erforderlich.

Beim Kurs «Standfest – mit beiden Füssen auf dem Boden» am 24. Oktober in Teufen sowie am 30. und 31. Oktober in Herisau (jeweils 9 bis 11.45 Uhr) werden Informationen und Übungen zur Vermeidung von Stürzen vermittelt.

Am 7. November (Herisau) und 8. November (Teufen) wird der Kurs «Im Gleichgewicht bleiben» angeboten, bei dem die Erhaltung von Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und die Sicherheit in Zentrum stehen.

Am 8. November findet in Herisau der Kurs «Älter werden – gesund und selbständig bleiben» statt. Veranstalter der drei letztgenannten Kurse ist die Pro Senectute AR. Anmeldung bis acht Tage vorher unter 071 353 50 30. (mc)