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VOLLEYBALL: Trainiert, aber nicht nur

Mehr als 30 Spielerinnen und Spieler der Appenzeller Bären reisten in ein Trainingswochenende nach Stein im Fricktal.
Die Aktiv- und Nachwuchsmannschaften der «Bären» bereiten sich auf die neue Saison vor. (Bild: PD)

Die Aktiv- und Nachwuchsmannschaften der «Bären» bereiten sich auf die neue Saison vor. (Bild: PD)

Viel Volleyball, ein vergnüglicher Abend und gemütliches Beisammensein: So lässt sich das diesjährige Trainingslager der Appenzeller Bären zusammenfassen.

Die Volleyballerinnen und Volleyballer gastierten für drei Tage im aargauischen Stein im Fricktal, um sich optimal auf die neue Meisterschaft vorzubereiten. Die kompakte Sportanlage bot ideale Trainingsbedingungen. Mit der grossen Dreifachturnhalle, einem integrierten Restaurant und der Unterkunft unmittelbar daneben fehlte es den über dreissig Spielerinnen und Spielern an gar nichts. Aber damit nicht genug, bot das Sportcenter zusätzlich allerhand Möglichkeiten. So standen beispielsweise Tennisplätze und Badmintonfelder frei zugänglich zur Verfügung. Zudem lud das Restaurant zum gemütlichen Zusammensitzen ein.

Angespornt von der Schweizer Nati

Für die Aktivmannschaften der Damen und Herren sowie die Nachwuchsmannschaft der Juniorinnen fanden täglich zwei Trainingseinheiten statt. Diese wurden jeweils mannschaftsübergreifend von verschiedenen Trainerinnen und Trainern geleitet; die unterschiedlichen Trainingsmethoden und Übungen brachten viel Abwechslung. Angespornt vom überzeugenden 5:2-Heimsieg der Schweizer Fussballnationalmannschaft ge- gen Ungarn, welche unweit in Basel spielten, was natürlich live im Fernsehen mitverfolgt wurde, war der Einsatz auch in den verbleibenden Tagen hoch – selbst wenn sich Arme und Beine nach jeder Trainingseinheit etwas schwerer anfühlten. Wobei bei ­einigen die Müdigkeit vielleicht auch auf den Samstagabend zurückzuführen war ...

Samt Beizentour in Bad Säckingen

Wie bereits in den vergangenen Jahren fand nämlich auf der anderen Seite des Rheins, im deutschen Städtchen Bad Säckingen, eine «Kneipen-Nacht» statt. In vielen Restaurants und Bars spielten Musikformationen live auf. An diesem Abend kamen alle Ausgangsfreudigen in den vollen Genuss eines pulsierenden Nachtlebens.

Das Trainingswochenende war somit nicht nur aus sportlicher, sondern auch aus vergnüglicher Sicht ein voller Erfolg – und einmal mehr bestens organisiert von Marc Messmer. (pd)

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