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Sturzprävention für Senioren

Wil Stürze treten bei Menschen im Alter recht häufig auf. Alter, Bewegungsmangel und Krankheit führen zu einem reduzierten Gleichgewicht und erhöhen das Risiko, zu stürzen. Durch ein spezifisches Gleichgewichtstraining können Stürze vermieden und grössere Sicherheit beim Gehen erreicht werden. Die Kursleiterin Gabi Visser zeigt beim Kurs der Pro Senectute den Teilnehmerinnen und Teilnehmern einfache, in den Alltag gut integrierbare Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen. Zu Beginn und am Ende des Kurses wird die Gleichgewichtsfähigkeit geprüft. (pd)

Der Kurs findet jeweils Donnerstags ab 8. Februar bis 29. März, acht Mal, ab 10.30 Uhr, im Wenger Fitnesscenter, Pestalozzistrasse 17 in Wil statt. Anmeldung via Telefon 071 913 87 84.

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