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Silja's Body Challenge
10 Kilo Fett in 100 Tagen – Silja bleibt nur noch wenig Zeit, um ihr Ziel zu erreichen
Silja Hänggi macht in einer Video-Serie öffentlich den Selbstversuch: In 100 Tagen will sie ihr persönliches Wunschgewicht erreichen. Noch knapp zwei Wochen dauert «Silja's Body Challenge» und ob sie ihr Ziel erreichen wird, ist alles andere als sicher. Kurz vor Schluss zieht ihr Trainer die Schraube deshalb noch einmal an.
Silja läuft die Zeit davon. Noch zwei Wochen hat sie Zeit, ihr Ziel zu erreichen: Um 10 Kilo Fett will sie dann leichter sein. Sie hat Angst, dieses Ziel nicht erreichen zu können, und deshalb angefangen Protein-Drinks statt Mahlzeiten zu sich zu nehmen.
Von dieser Radikalkur hält Personal Trainer Timo Zimmermann nichts. Er setzt lieber auf knallhartes Training. Und weil das sogenannte «Zirkeltraining» derart hart ist, stellt er ihr zwei Leidensgenossen zur Seite. (smo)
Silja's Body Challenge
Die 31-jährige Silja Hänggi will in 100 Tagen 10 Kilo Fett loswerden. Die Experten von Schmiede Personal Training in Zürich unterstützen die Protagonistin auf ihrem Weg, mit persönlich zugeschnittenem Training und einem individuellem Ernährungsplan sollen die Pfunde purzeln.
Silja's Weg bis jetzt:
- Folge 1: 31-Jährige will endlich abnehmen: «Mit 11 Jahren wog ich bereits 80 Kilo»
- Folge 2: 31-Jährige will in drei Monaten 10 Kilo Fett loswerden – so soll das gehen
- Folge 4: Smoothie-Kur – «Es ist so gruusig, ich glaube ich werfe das jetzt weg»
- Folge 5: Das Abspeckprogramm ist gnadenlos – ein Boxtraining bringt Silja an ihre Grenzen
- Folge 6: Silja verletzt sich beim Boxen – das Training geht gnadenlos weiter
- Folge 7: Silja wird an Strom angeschlossen und hat Angst, dass es weh tut – es tut weh
- Folge 8: Schwieriger Kampf gegen die Pfunde: Tag 36 und auf der Waage tut sich nichts mehr
- Folge 9: «Ich bin völlig am Ende» – Marathonläufer macht Silja Beine
- Folge 10: «Ich bin so frustriert»: In der Abnehm-Halbzeit muss Silja ihre Waage abgeben
- Folge 11: Hat Silja je derart geschwitzt für ihr Wunschgewicht? Wohl kaum ...
- Folge 12: Ob dieses vegane Menü mit Blumenkohl, Tofu und Sprossen schmeckt?
