Silja's Body Challenge
Das Abspeckprogramm ist gnadenlos – ein Boxtraining bringt Silja an ihre Grenzen

Ihre erste Diät machte sie mit 10 Jahren – und heute noch kämpft Silja Hänggi mit den überschüssigen Pfunden. In einer Video-Serie macht sie jetzt öffentlich den Selbstversuch: In 100 Tagen will sie ihr persönliches Wunschgewicht erreichen. Da wird der Restaurant-Besuch schon mal zur Qual, ganz zu schweigen von dem harten Training.

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10 Kilo Fett verlieren in 100 Tagen – ist dieser Wunsch überhaupt realistisch? «Meiner Meinung nach ja», sagte Personal Trainer Max Taubenheim. Der ehemalige Tänzer und Fitness-Experte wird Silja Hänggi begleiten auf ihrem ambitionierten Weg. Die 31-Jährige will nach einem jahrelangen Kampf mit den Pfunden endlich abnehmen.

Silja's Body Challenge

Die 31-jährige Silja Hänggi will in 100 Tagen 10 Kilo Fett loswerden. Die Experten von Schmiede Personal Training in Zürich unterstützen die Protagonistin auf ihrem Weg, mit Personaltraining und einem individuellem Ernährungsplan sollen die Pfunde purzeln.

Ihre ersten Schritte haben Silja Hänggi ins Fitnesscenter geführt. Nachdem ihr Vorhaben den Realitätscheck überstanden hat, muss ihr Körper nun hartes Training und einen strikten Ernährungsplan überstehen. Nicht immer einfach, vor allem im Restaurant. (smo)