Folge 2 von 6 mit Übungen gegen Kopfschmerzen und Kopfzerbrechen.

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Bei Sorgen und Schmerz: drei Übungen gegen Kopfweh und Kopfzerbrechen  

Zuhause arbeiten, zuhause bleiben. Das ist auch körperlich eine Herausforderung. Diese drei Übungen helfen, Kopfschmerzen loszuwerden und einen klaren Kopf zu bewahren.

Silvy Kohler
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Fit durch die Quarantäne und gesund im Home Office: Stefan Schwitter, Fitnesstrainer und Gründer von Zenmove, zeigt in dieser sechsteiligen Serie jeweils eine Kombination aus körperlichen Übungen und einem Entspannungstipp. Es sind Übungen, die helfen, auch im zurzeit eingeschränkten Alltag fit, ausgeglichen und gesund zu bleiben.

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