Tagblatt Online, 27. März 2009 01:04:16

Qigong-Kurse für Senioren

Als Qigong wird eine Bewegungs- und Gesundheitslehre bezeichnet, die auf eine jahrtausendealte chinesische Tradition zurückblickt. Qigong ist eine Kunst, die jeder erlernen kann, völlig unabhängig von Alter, Wissen oder Herkunft. Es kann im Stehen, Sitzen oder Liegen mit weichen und langsamen Bewegungen durchgeführt werden. Qigong wird am besten in der Gruppe gelernt. Die Übungen werden wiederholt, bis die Abläufe vertraut sind und zu Hause selbständig praktiziert werden können. Die qualifizierte Qigong- und Tai-chi-chuan-Lehrerin Jaqueline Zwingli De Oliveira führt Interessierte in diese Kunst ein. Eine Schnupperlektion kann unverbindlich besucht werden. Der Kurs findet jeweils am Dienstag von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr im Gymnastikraum des Alterszentrums Sonnenhof in Wil statt. Auskunft und Anmeldung bei Pro Senectute an der Zürcherstrasse 1 oder telefonisch bei Paola Gerardi unter 071 913 87 84. (pd.)